Я - ЕСТЬ

Я – ЕСТЬ

Как понять себя, перестать жить на автомате и стать женщиной, которая вернула свою жизнь: спокойной, уверенной, реализованной, нужной.

Инвентаризация → возвращение себя → бережный маршрут

7-дневный онлайн-интенсив Игоря и Кати Ким

Доступ:

Формат:

СТАРТ:

до 180 дней

онлайн-уроки + практика

сразу после оплаты

СМОТРЕТЬ ПРОГРАММУ

ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ

Скидка в 50% сгорит через:

Получи тест «Аудит точки А: где ты теряешь себя» в подарок, сразу после участия

Я – ЕСТЬ

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЕБЕ НУЖЕН ИНТЕНСИВ

ДА, ЭТО ПРО МЕНЯ

Снаружи это выглядит по-разному. А внутри одно и то же: ты давно живёшь вопреки себе

Рядом мужчина - а ты одна

Живём вместе годами, а внутри одна. Я ему говорю — он не слышит.

Понимаю, что так нельзя, — и уйти не могу. Держит что-то невидимое.

Тащу всё: дети, дом, деньги — и ещё должна быть хорошей женой.

Одна, и это давит

Умная, красивая, всё делаю правильно — а рядом никого. Что со мной не так?

Снова не тот. Как магнитом тянет одних и тех же.

Мне за сорок, и внутри тревога: поезд уходит, а я всё одна.

После разрыва

Развод позади, а боль не отпускает. Умом понимаю — не мой, а думать о нём не перестаю.

Ушла из того, что разрушало, — и будто осталась никем.

Хочу новых отношений — и до дрожи боюсь, что снова будет больно.

Ты потеряла себя

Всё тащу на себе, а на себя не остаётся ни сил, ни времени.

Всё понимаю, всё знаю — и снова там же, как будто хожу по кругу.

Для всех удобная, для всех хорошая — а для себя нет. И потом ненавижу себя за это.

листай и смотри что будем изучать

ПРОГРАММА ИНТЕНСИВА

1–2

день 1-2

Честная точка А.

узнаешь, почему «я всё про себя понимаю», а ничего не меняется

проведешь честную инвентаризацию жизни: что по факту с тобой происходит и где свернула не туда

найдёшь невидимые предательства себя: те, которые за годы незаметно отравили твою жизнь

избавишься от негативных программ, которые скрытно диктуют, как тебе жить

Впервые за годы встречаешься с собой без привычных ролей.

И честно отвечаешь на вопрос: а что со мной вообще происходит? Это твоя точка, А — правда, которую уже невозможно игнорировать.

Теперь на карте есть точная отправная точка, от которой строится весь дальнейший маршрут.

Результат:

Раскапываем правду о тебе, которую невозможно игнорировать

Дополнительные материалы:

медитативная практика «Честный вдох»

рабочая тетрадь для прохождения интенсива: не выдумываешь, а идёшь по методологическому маршруту

3–4

день 3-4

Точка опоры

вычистишь из головы чужие «надо», которые привыкла считать своими

поймёшь, чего хочешь именно ты, а что тебе навязали

найдёшь свою внутреннюю опору: то, на что можно встать, когда внутри всё горит

перестанешь рассыпаться от чужого слова: недовольство другого больше не будет автоматически делать тебя виноватой

научишься ловить себя, перед тем как снова поступишь по-старому

Научилась хотеть: не чужой пластмассовой мечтой, а своей

Ясно видишь: кто ты, куда идешь, чего хочешь

Нашла ответы на вопросы: уйти/остаться, чем хочу заняться, люблю/терплю

Результат:

Формируешь простые принципы, соблюдая которые ты придешь к жизни, которую всегда хотела

Дополнительные материалы:

памятка «Как найти рабочий принцип, когда непонятно, как поступить по-новому»

рабочая тетрадь к уроку: пошаговый план поиска точки опоры

медитативная практика от Кати «Образ будущего»

5–6

день 5-6

Первый шаг

как знание превратить в действие и получить результат

как найти действие, которое приведет тебя к цели

и как им не разрушить жизнь: без ультиматумов, скандалов и решений, о которых потом жалеют

что сделать, чтобы не раствориться в старой жизни и не получить откат

как это применить ко всем сферам жизни и получить качественно лучший результат

Теперь ты не красиво мечтаешь о лучшей жизни, а нашла простые повторимые действия, повторение которых начнет исцелять твою жизнь каждый день.

Результат:

Здесь понимание наконец превращается в действие

Дополнительные материалы:

рабочая тетрадь к уроку: конкретизация нового действия

медитативная практика «Возвращение к себе»

7

день 7

Будущее, в котором Я-ЕСТЬ

построишь эффективный маршрут из точки, А в точку Б, который подходит именно тебе

адекватная тактика: как не разорваться, когда многого хочется

разберешь убеждения, которые годами не давали сделать первый шаг

увидишь, чьим голосом говорят твои «нельзя» — и вернёшь себе право решать самой

как договориться с собой начать в ближайшие 24 часа — а не с очередного «понедельника»

заключишь договор с собой — обязательство проживать только свою жизнь

План из т. А в т. Б, который адаптирован персонально под тебя: понятные действия на каждый день + инструменты поддержки против самосаботажа и отката.

Ясность, из которой действия даются легко: маленькие перемены, заметные уже с первого дня, через год складываются в ту жизнь, которую ты всегда хотела.

Результат:

Персональный маршрут на 3 года вперед

разборы

Разборы ваших ситуаций и ответы на вопросы

Поймете на реальных примерах, как применить на практике полученные знания

Результат:

Получите разборы самых популярных вопросов участниц на основе 500+ анкет:

что делать с предательством и изменой

как убрать старый автоматизм в отношениях

как сформировать свой принцип, который изменит жизнь

крик, обесценивание, агрессия и втягивание в бой

молчание, холод, дистанция и страх потерять контакт

деньги, работа, контроль, страх неопределенности

чувство вины при выборе себя

вопрос-ответ из чата

VIP-урок

Женщина,
которую хочется

психология мужчин: почему от одних приходится требовать внимания, а другие проявляются, вкладываются и заботятся

авторская концепция отношений: как стать той, которая не зависит от наличия мужчины

почему достойные проходят мимо и что за этим стоит

состояние женщины, которая получает, а не выпрашивает

практика: как начать изменения уже сейчас

практика: как вести себя рядом с достойным мужчиной, чтобы ваша ценность для него повышалась каждый день

Вы не бегаете за мужчинами, а на свое состояние притягиваете достойных: тех кто вас ценит, заботится, проявляется и вкладывается.

Если у вас уже есть мужчина — большой шанс, что он начнет проявляться и вопрос «уйти/остаться» перестанет быть актуальным.

Результат:

Только на тарифе VIP

Дополнительные материалы:

духовная практика «Женское присутствие»

ПОПАСТЬ НА ИНТЕНСИВ

Замер результата

Ритуалы

Цели

Что мне делать каждый день

С чего начать

Соберешь маршрут своей настоящей жизни, который бережно оживит то, что ты «гасила» десятилетиями.

ПО ИТОГУ ИНТЕНСИВА ТЫ:

Появляется внутренний фильтр «моё / не моё» — и решения перестают быть пыткой.

После ссоры не выпрашиваешь примирение и не казнишь себя — знаешь, что с тобой всё в порядке.

Просыпаешься — и впервые за долгое время внутри «хочу», а не «надо».

Знаешь, чего хочешь именно ты, и есть маршрут — что делаешь уже завтра, а не «с понедельника».

Возвращаются силы — не из-под палки «соберись», а потому что перестала сливать себя на чужое.

Каждый выбор — мучение: спрашиваю у всех, а внутри всё равно не знаю, чего хочу.

После ссоры три дня переигрываю диалог в голове и чувствую себя пустым местом.

День начинается с «надо» и тяжести, будто уже проигран.

Год за годом откладываю то, чего по-настоящему хочу, — «не время», «не потяну».

К вечеру пустая, на себя не остаётся ничего.

было

СТАЛО

ЧТО БУДЕТ ПОМИМО ОСНОВНОЙ ПРОГРАММЫ

УЧАСТВУЮ!

Подкасты

Телесные и духовные практики от Кати Ким

Чат с участницами

Тест «Аудит точки А: где ты теряешь себя»

Знакомьтесь, общайтесь, объединяйтесь, обменивайтесь опытом.

В чате будем я и Катя, чтобы отвечать на ваши вопросы

Я записал для вас серию подкастов, на самые яркие темы:

отношения с собой
с мужчинами
с проявленностью

… в дополнение к основным урокам, чтобы у вас появился алгоритм применения вашего нового состояния в реальной жизни

В тебе есть 4 слоя: сознание, тело, поведение, душа.

Важно работать со всеми, чтобы получить устойчивый результат

в подарок, сразу после регистрации:

определит твои слабые места и поможет сразу конкретизировать запрос на программу.

тариф 02

тариф 01

Урок «Честная точка А»

Урок «Истинная точка Б»

Урок «Стратегия проживания своей жизни»

Запись эфира с разборами участниц

2 телесные практики

1 духовная практика

🎁VIP-урок «Женщина которую хочется»

🎁VIP-практика «Женское присутствие»

Доступ к материалам на 3 месяца